О рекомендациях населению в период задымления при пожаре

•  по возможности минимизировать время пребывания на улице;

• плотно закрывать окна и двери, щели между дверьми и окнами затыкать влажной тканью,

• увлажняйте воздух в помещении простым способом - необходимо намочить полотенце (простынь и пр.) и повесить на дверь, менять каждые 2-4 часа, а также как можно чаще проводить влажную уборку помещений;

•  при сильном задымлении использовать во время пребывания на открытом воздухе увлажненные пятислойные марлевые маски или приобрести в аптеке защитные маски;

• обеспечить обильное питье (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду

• при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов;

•  лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу;

• контактные линзы в «дымную» погоду лучше не носить, т. к. можно ухудшить состояние глаз;

• исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода;

• отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение;

•  по возможности, организовать орошение придомовой территории;

• если имеется возможность необходимо выехать из зон задымления в места, где отсутствует смог от пожаров.

«При полном или частичном использовании материалов ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора Самарской области (www.63.rospotrebnadzor.ru) обязательна».